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AZE SHIATSU PER LA LOMBALGIA

SHIATSU PER LA LOMBALGIA

CAUSE DEL DOLORE AL CENTRO DEL CORPO

shiatsu para dolor lumbar

Dolore alla schiena ha una miriade di cause, tra cui lo stress psicologico. La parte bassa della schiena si trova al centro del corpo, quindi non sorprende che tutti i problemi si concentrino in questa zona. Si tratta di una delle aree di dolore più comuni per i nostri pazienti.

I meccanismi che producono il dolore nel centro del corpo, sono spesso attivati involontariamente: il nostro corpo subisce un'involontaria squilibrio e istintivamente cerca di compensare con l'area del corpo che non è distorta. 

Questo può essere visibile da chiunque: il dislivello delle spalle, il dislivello dei fianchi; la diversa lunghezza delle gambe; l'asimmetria posturale in generale. 

Quando compare una tensione, il nostro corpo cerca di risolverla compensando con un'altra parte all'interno della stessa catena di lavoro, questa compensazione è una meccanismo di difesa che il corpo usa per sfuggire al dolore o alla tensione e tornare alla zona di comfort.

Sarebbe più semplice dire che lo squilibrio provoca posture con cui il corpo umano cerca di sfuggire al dolore. Il corpo umano ha la capacità di autoregolarsi, eviterà sempre il dolore e cercherà di ridurre al minimo il dispendio energetico, quindi se l'accorciamento di un muscolo provoca dolore o un aumento del dispendio energetico, il nostro corpo modificherà la nostra postura in modo da non far male.

CAUSE DEL DOLORE NELLA ZONA DEL "KOSHI" O DELLA PARTE BASSA DELLA SCHIENA

1- Di solito è un dolore di cui soffrono le donne. dopo il parto.  

2- Cattive abitudini posturali: la posizione in cui si guarda il cellulare, le sedie scomode, la postura scorretta in piedi, ecc.

3- Persone che lavorare in un ufficio o in un ambiente di telelavoro. La postura di fronte al computer ci fa spesso stare dinoccolati. Inoltre, non alzarsi di tanto in tanto per fare stretching provoca dolori a tutta la schiena e una forte tensione lombare.  

teoría del aspa

Quando si mantengono le stesse posture per molte ore, possono verificarsi deviazioni o squilibri nelle articolazioni sacroiliache. Pertanto, in presenza di una deviazione o di una lesione nell'area sacroiliaca destra, le articolazioni sacroiliache possono essere Riflessioni nella regione lombare destra e il sacroiliaco sinistro nella regione lombare destra come ASPA.

A questo link è possibile accedere a un capitolo del Libro Aze Shiatsu sull'applicazione dello Shiatsu nella regione lombare. 

È inoltre possibile accedere alla sezione VIDEO Shiatsu Namikoshi per la parte bassa della schiena, da praticare a casa. 

La nostra scuola

BIBLIOGRAFIA:

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