Muchas veces una persona puede decir: «Estoy bien», pero el cuerpo está tenso, cansado o con dolor. «No me afecta», pero hay nudo en el estómago o presión en el pecho.
La terapia Shiatsu trabaja justo ahí: escuchar al cuerpo como una fuente válida de información emocional.
Por qué ocurre ese «desencaje»
Algunas causas habituales: • Emociones reprimidas o no reconocidas • Aprendizaje de «no sentir» (infancia, exigencia, supervivencia) • Estrés crónico • Conflictos internos no resueltos
Objetivo de la terapia Shiatsu es • Reconectar sensación corporal ↔ emoción ↔ pensamiento • Poner nombre a lo que el cuerpo ya está expresando • Reducir síntomas físicos que tienen origen emocional
En la Clínica de Shiatsy del Maestro Onoda llevamos más de 40 años ayudando a personas a sentirse mejor. Estamos en:
Clinica Shiatsu. Calle Juan Hurtado de Mendoza 9 Esc B Puerta 107 28036 Madrid
Alumnos del Maestro Onoda en el Parque del Retiro de Madrid en 1991
El Maestro Shigeru Onoda llego a España en 1984 con el objetivo de difundir el Shiatsu en Europa. Fue discípulo directo del creador del Shiatsu; Tokujiro Namikoshi.
El Curso Profesional de Shiatsu transforma personas en especialistas en esta terapia.
Ser especialista en la terapia Shiatsu requiere ser un «ejemplo» para el paciente. El Shiatsu es una terapia que usando solo las manos y palmas de terapeuta; se corrigen dolencia y desequilibrios del paciente. Por ende, si el terapeuta no esta desarrollado correctamente, transmite estas carencias al paciente a través de sus manos. Por este motivo; en la Escuela Japonesa de Shiatsu nos enfocamos en el desarrollo como persona mas que lograr que sea un excelente alumno (que solo memoriza y estudia). Damos formación a través del control de la respiración, control de las emociones y control de la postura corporal; para que logre fortalecer la mente y en consecuencia el cuerpo.
Promoción de 1997 | Alumnos del Maestro Onoda
La Escuela Japonesa de Shiatsu se caracteriza por enseñar a los alumnos a través de profesores que son terapeutas; y esto es de vital importancia dado que enseña desde la experiencia y no solo desde un «manual»
En 2025 seguimos con la formando a alumnos y estamos agradecidos y orgullos por el recorrido que llevamos y el que nos queda. Gracias a todos por confiar en nosotros.
Shiatsu: la terapia japonesa que reduce estrés, dolor y ansiedad sin pastillas
En un mundo donde el ritmo diario nos exige cada vez más, muchas personas buscan alternativas naturales para cuidar su salud sin depender de medicamentos. El Shiatsu, una terapia manual japonesa basada en la medicina oriental milenaria, se ha convertido en una de las opciones más efectivas para equilibrar cuerpo y mente de manera profunda y duradera.
El Shiatsu es una técnica terapéutica que utiliza presiones con los dedos, las palmas y el peso del cuerpo para desbloquear la energía vital (Qi) que recorre los meridianos.
Cuando esa energía fluye correctamente:
disminuye el estrés,
mejora la circulación,
se reduce el dolor,
y aumenta la sensación de bienestar global.
A diferencia de otras terapias, el Shiatsu no trabaja solo sobre el síntoma: aborda la raíz del desequilibrio, respetando la visión holística de la medicina oriental. El cuerpo, las emociones y la mente forman un todo; cuando uno se desajusta, los otros lo sienten.
Beneficios del Shiatsu para tu salud
Cada sesión de Shiatsu ofrece resultados que combinan relajación profunda y efecto terapéutico. Entre los beneficios más destacados:
✔ Reduce el estrés y la ansiedad
Las presiones rítmicas activan el sistema parasimpático, ayudando al cuerpo a salir del «modo alerta» y recuperar la calma.
✔ Alivia dolores musculares y articulares
Especialmente útil en cervicales, espalda, lumbares, hombros y piernas.
✔ Mejora el sueño y la calidad del descanso
Las personas que reciben Shiatsu suelen dormir mejor desde las primeras sesiones.
✔ Equilibra el sistema nervioso y emocional
Ideal para etapas de sobrecarga mental o agotamiento.
✔ Favorece la salud digestiva e inmunitaria
Al armonizar el flujo energético, el cuerpo recupera su capacidad natural de autorregulación.
Una terapia natural, segura y sin medicamentos
El Shiatsu es una opción ideal para quienes buscan mejorar su salud de forma natural.
No utiliza fármacos, no es invasivo y respeta los ritmos del cuerpo. Cada sesión se adapta a las necesidades específicas de la persona, teniendo en cuenta su estado físico, emocional y energético.
Por eso es tan eficaz para quienes sienten:
estrés acumulado
tensión muscular
ansiedad o irritabilidad
fatiga mental
dolores recurrentes
falta de energía
¿Quieres experimentar el poder del Shiatsu?
En nuestra clínica te ofrecemos un espacio seguro, profesional y dedicado al bienestar integral.
Cada sesión está diseñada para ayudarte a recuperar tu equilibrio interno y disfrutar de un estado de calma profunda.
¿Buscas una profesión irremplazable por la IA? Ahora es el mejor momento para aprender Shiatsu
En un mundo donde la inteligencia artificial y la automatización están transformando profesiones tradicionales como la informática o el marketing, hay una habilidad que destaca por su carácter humano y su creciente demanda: el Shiatsu. Y sí, este es el momento perfecto para formarte.
A medida que las máquinas y los algoritmos se vuelven omnipresentes, las personas buscan algo que la tecnología no puede ofrecer: contacto humano, bienestar holístico y atención personalizada. Aquí es donde el Shiatsu entra en juego. Esta técnica japonesa de digitopresión no solo promueve la salud física y mental, sino que también fomenta la conexión humana, algo que ninguna IA puede imitar.
En nuestra academia, no solo aprenderás una habilidad ancestral que se está convirtiendo en una profesión cada vez más valorada, sino que también te posicionarás en un nicho donde la demanda de terapeutas capacitados está en auge. Muchos profesionales de sectores saturados están encontrando en el Shiatsu una vía de reinvención profesional y personal.
Clases prácticas de Shiatsu mediante un programa acreditado y respaldado por la Universidad de Shiatsu de Japón, Japan Shiatsu College
Cómo empezar tu formación hoy mismo
Inscribirse es muy sencillo. En nuestra web, encontrarás toda la información para matricularte en nuestros cursos de Shiatsu, con horarios flexibles y un equipo de instructores experimentados que te guiarán paso a paso. Además, ofrecemos sesiones informativas gratuitas para resolver todas tus dudas. Puedes ver toda la información aqui
La traducción literal de la palabra Shiatsu es «presión con los dedos». Y es que de manera inconsciente, cuando las personas sentimos dolor en alguna parte del cuerpo, frotamos o presionamos la zona afectada con las manos. Acciones instintivas como éstas para curar los desórdenes son anteriores a la medicina y a la historia.
La terapia Shiatsu, que tiene como objetivo la prevención y el tratamiento de las enfermedades, mejora la salud, eliminando la fatiga, estimulando el poder natural de recuperación del cuerpo mediante la presión digital y manual sobre puntos establecidos en la superficie corporal.
Le persone che soffrono di un'alterazione sia fisica che psicologica, o entrambe allo stesso tempo, soffriranno di un blocco negli tsubo, impedendo all'energia vitale di fluire attraverso il loro corpo. Al recibir Shiatsu, la presión con los dedos estimulará la secreción de endorfinas, poderosos analgésicos segregados por el cerebro. Este ha sido uno de los descubrimientos más importantes de este siglo. Las endorfinas desempeñan un papel esencial en el tono vital y la depresión.
Actúan como neuromoduladores, despolarizando parcialmente las membranas celulares. Questa depolarizzazione, che agisce sulla trasmissione degli impulsi nervosi, è ciò che, bloccando il dolore, produce una sensazione di sollievo e benessere.
A medida que envejecemos nos vamos deteriorando. Es inevitable. Sin embargo, cabe la posibilidad de que podamos enlentecer la velocidad del envejecimiento y mantenernos sanos durante más tiempo.
Il 60% della costituzione del corpo è costituito da acqua e, con il passare del tempo, questa concentrazione diminuisce, i muscoli e gli organi si atrofizzano, si guastano o si paralizzano e si arriva alla morte. Il processo naturale degli esseri umani è quello di invecchiare e morire. Consapevoli di questa verità, è altrettanto naturale desiderare di vivere più a lungo e nelle migliori condizioni possibili.
Las tres primeras causas de muerte en Japón son: el cáncer, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Vamos a hablar de la salud enfocándonos en la prevención de los infartos cardíacos y cerebrales.
En la medicina tradicional china existe una clasificación según la constitución corporal. Según ello, quienes padecen infartos suelen pertenecer al grupo de Ka-Kyo-Jyo-Jitsu Ka-Kyo-Jyo-Jitsuil che significa che la parte inferiore del corpo è vuota o che c'è una carenza di energia e la parte superiore è sovraccarica.
Tenendo conto di questo, in quale stato troveremmo la salute?
Sarebbe nello stato di Jyo-Kyo-Ka-Jitsu. Ciò significa che la parte superiore è rilassata e la parte inferiore è forte e piena di energia, come se fosse radicata nella terra.
Lo Stato di cui abbiamo parlato prima, Ka-Kyo-Jyo-Jitsu Ka-Kyo-Jyo-Jitsu, es el opuesto al estado ideal. La parte inferior se encuentra debilitada, floja, y en la parte superior existe una acumulación de energía, ira y/o enfado, que se puede interpretar también como estrés mental, y además la persona presenta una respiración torácica superficial.
En resumen, quienes tienden a padecer infartos son aquellas personas que acumulan sus energías vitales desequilibradamente en la parte superior del cuerpo.
Quali sono le caratteristiche fisiologiche dei pazienti che possono subire un infarto?
Está demostrado que tanto los infartos cardíacos como los accidentes cerebrovasculares presentan un pico de incidencia matutino, es decir, tienden a ocurrir más durante la mañana. Aunque la causa de esto sea multifactorial, parece que una de ellas puede ser el aumento de la tensión arterial que se produce especialmente al levantarse. Esto sucede porque el organismo intenta subir la tensión para arrancar con las actividades diurnas. Normalmente las células del endotelio vascular evitan el aumento excesivo de la tensión arterial y por esa razón se produce una vasodilatación para mantener la tensión estable. Pero si hay alguna disfunción en las células, no se produce la dilatación de los vasos sanguíneos, y la tensión se mantiene alta, lo que conlleva un riesgo para la salud.
Cause predisponenti:
1. Fumare.
2. Mangiare e bere eccessivamente.
3. Obesità.
4. Ipertensione.
5. Vecchiaia.
6. Gran diferencia entre la tensión arterial sistólica y diastólica, que se conoce como presión diferencial. En general, tener una presión diferencial de mayor de 60mmHg se considera factor de riesgo para eventos cardiovasculares, especialmente en personas mayores.
En realidad, las personas de mediana edad suelen presentar alguna característica de las citadas anteriormente y son el grupo de mayor riesgo, Y en especial, aquellas personas que además practiquen deporte como correr o footing, gimnasia o tomar un baño/sauna recién levantados para mantener la salud o para adelgazar. Pero desconocen que dichas rutinas pueden ser dañinas y acortar su vida sin quererlo. De hecho, conforme envejecemos, el organismo tarda más en elevar la temperatura corporal. Por lo cual, sería mucho más favorable holgazanear un buen rato en la cama después de despertarse.
Inoltre, in base alla mia esperienza di terapeuta, consiglio di bere un bicchiere di acqua meteorica o calda prima di andare a letto e uno dopo il risveglio.
Misure preventive generali (Aunque la educación alimentaria también cumple un papel muy importante, esta vez nos enfocaremos en las medidas físicas.)
Passeggiata
È preferibile camminare a passo sostenuto e nel pomeriggio. È consigliata non solo per mantenere la resistenza generale del corpo, ma anche per migliorare la circolazione di ritorno delle gambe, prevenire il sovrappeso, l'ipertensione e l'iperglicemia.
Rafforzamento della parte inferiore del corpo
Realizando los ejercicios de “shikofumi” de sumo:
Abrir las piernas al doble ancho de los hombros. Girar los tobillos 45º-50º grados hacia afuera.
Bajar la cintura manteniendo la parte superior del cuerpo erguida. Trasladar todo el peso corporal sobre una pierna, que nos va a servir de apoyo.
Al poner el peso encima de la pierna de apoyo, la pierna opuesta se eleva naturalmente.
Repetir este movimiento alternativamente con cada pierna.
Con este ejercicio se equilibra no solo la parte inferior, sino todo el cuerpo.
Rotación de tobillo
Bloccare la caviglia con la mano sullo stesso lato e con l'altra mano afferrare la punta del piede e ruotare lentamente la caviglia, alternativamente in senso orario e antiorario.
Bañar medio cuerpo
Bañarnos solamente hasta la cintura calienta muy bien el cuerpo, pero no sobrecarga al corazón en comparación con el baño del cuerpo entero o la sauna.
Por lo cual sería estupendo para las personas mayores y de mediana edad.
Estimular el punto Sanri de la pierna
Se sitúa a unos 4 dedos de la rótula, en diagonal, por debajo del cóndilo lateral de la tibia.
Es un punto muy importante que sirve para De hecho, se conoce bien como el punto para sanar las piernas y es utilizado para cualquier tratamiento ya que sirve para todo.
I muscoli antigravità sono quelli che lavorano per mantenere le posture, sia in piedi, seduti o sdraiati, sostenendo la forza di gravità. Si trovano sulla parte anteriore e posteriore delle cosce, delle gambe, dell'addome, del petto e del collo.
I muscoli antigravitazionali, i nostri assi di equilibrio.
Ogni parte si bilancia a vicenda, allungandosi e contraendosi. Solo per stare in piedi o seduti ne utilizziamo alcuni che contrastano gli effetti della gravità. Pertanto lo sarebbero muscoli che tendono a rimanere contratti e dove si accumulerebbe più fatica.
Quando tutti i muscoli antigravità sono nello stato ottimale, si bilanciano tra l'intero set e qualsiasi distorsione del corpo viene corretta. Se uno ha cattive abitudini posturali Nella vita quotidiana, i muscoli antigravità memorizzano quella postura anatomicamente scorretta e la mantengono. Si formano così distorsioni croniche, come ad esempio contrazioni muscolari anomale che possono causare lombalgia o rigidità delle spalle.
Le implicazioni di una vita sedentaria.
Ad esempio, se lavoro in piedi o seduti, quando una persona è solitamente nel stessa postura Per molto tempo, i muscoli antigravitazionali attivi per mantenere quella postura si affaticano e si contraggono. Si scopre che l'equilibrio tra l'intero set è perso.
Patologie moderne, derivate da uno stile di vita sedentario.
Per questo motivo, quelle persone dovrebbero svolgere attività fisica come allungamenti o piccoli esercizi di tanto in tanto per contrastare la tensione muscolare accumulata. Soprattutto chi lavora seduto per molto tempo non usa le gambe, quindi i muscoli antigravità degli arti inferiori si indeboliscono e si atrofizzano. Di conseguenza, come ho detto sopra, si perde l'equilibrio dei muscoli antigravità dell'intero corpo, e questo causa l'incapacità di mantenere una postura corretta.
Per evitare ciò, dovresti anche fare un esercizio fisico moderato come camminare.
(Riferimenti: E-Health Net, Istituto Nazionale di Sanità Pubblica, Ministero della Salute, del Lavoro e della Previdenza Sociale.)
Spiegazioni sui muscoli antigravità.
L'Istituto Nazionale di Sanità Pubblica, un'organizzazione affiliata al Ministero della sanità, del lavoro e della previdenza sociale, spiega cosa sono i muscoli antigravità.
“…Nel bipedismo umano questi muscoli lavorano per mantenere sempre a postura corretta ed efficiente contro le tensioni causate da la gravità.
Quando la sua funzione è indebolita, ci fa male in molti modi entrambi fisicamente ma anche psicologicamente.Soprattutto, gli anziani Devono mantenere la qualità di questi muscoli prevenzione di varie malattie.
Volontariato in collaborazione con Sanitas, Centro Diurno Clara del Rey.
Allo stesso modo, nel caso dei giovani, la maggior parte dei problemi generati da cattive abitudini quotidiane Provocano contrazioni muscolari che possono generare lombalgia, sindrome del cellulare, rigidità delle spalle o del collo e persino depressione, causata dalla contrazione o dal restringimento dei muscoli antigravità.
Ricordo di aver imparato in anatomia che i muscoli profondi forniscono stabilità al corpo.
Infatti, per forti lombalgie o patologie cervicali si lavora con la tecnica della pressione in cui si raggiunge la muscolatura profonda.
Ciò avrebbe senso se lo consideriamo Il trattamento consiste nel ristabilire l'equilibrio dell'intero organismo.
In sintesi, il trattamento che si concentra sui muscoli antigravità è ideale per lo Shiatsu poiché in esso guidiamo il corpo a ritrovare il suo totale equilibrio.
Teoria Aze Shiatsu i cinque punti di avvertimento.
Quali sono i principali muscoli antigravità?
Qui presento il principali muscoli antigravitazionali che ci mantengono in posizione eretta.
Lo Shiatsu autosomministrato è un metodo ideale per prendere coscienza del nostro corpo e incorporare lo Shiatsu nella nostra vita quotidiana. Pochi minuti di Autoshiatsu in qualsiasi momento della giornata possono aiutarci a rilassarci e indirizzare la nostra attenzione verso aree di tensione che altrimenti non noteremmo.
È anche un buon modo per sviluppare la nostra abilità con lo Shiatsu se il nostro obiettivo è curare altri, poiché ci permette di sentire gli effetti della tecnica come praticante e come paziente allo stesso tempo.
La regione cervicale è una zona delicata, le informazioni dirette che otteniamo con l'Autoshiatsu sono di grande aiuto per sviluppare la nostra tecnica e poterla così applicare con maggiore efficacia nei trattamenti.
Cinque regole fondamentali per una buona salute.
Come abbiamo già discusso in voci precedenti, per mantenere una buona salute e comfort nella vita quotidiana, è importante adottarne alcuni abitudini regolari e ordinate di stile nel tuo stile di vita.
Rispettare le cinque regole che, insieme a questo trattamento Autoshiatsu, ci aiutano a prenderci cura di e mantenere una buona salute.
1. Dieta appropriata. Gli alimenti equilibrati dovrebbero essere consumati sempre negli stessi orari, evitando di far passare molto tempo tra un pasto e l'altro. È importante masticare lentamente e con calma, avere un ambiente rilassato evita di mangiare con tensione e così digeriamo meglio il cibo. È importante bere quotidianamente la giusta quantità di acqua poiché permette al corpo di rimanere sempre idratato.
2. Sonno ristoratore. Normalmente bisogna andare a letto alla stessa ora, il nostro corpo si abitua a certi orari e cambiandoli squilibriamo il nostro organismo. Idealmente, dovresti cadere in un sonno profondo dopo esserti ritirato per la notte, aumentando gradualmente il sonno fino a quando non arriva il momento di alzarti. Questo schema garantisce il massimo recupero del sistema nervoso, degli organi e dei muscoli.
3. Corretto smaltimento. Per una corretta eliminazione è necessario evacuare una volta al giorno. La pratica regolare dell'Autoshiatsu addominale favorisce il corretto funzionamento degli organi e previene la diarrea o la stitichezza.
4. Attività adeguate. Nella natura umana abbiamo predefinito la ricerca di traguardi e nuovi scopi dedicandoci ai nostri compiti quotidiani e definendo nuovi obiettivi. Tenersi impegnati in varie attività e applicare la nostra creatività ed energia ci consente di migliorare giorno dopo giorno.
5. Risate. La risata è peculiare della natura umana. Ci sono molti muscoli del viso indicati solo per questa funzione. Non c'è niente di più gioioso di una vita piena di buon umore e risate che arrivano direttamente dalla pancia, il nostro centro del corpo. Il motto di Tokujiro Namikoshi (1905-2000); creatore dello Shiatsu; Era “con il sorriso si ringiovanisce, con la rabbia si invecchia” grazie a questo motto la sua vita fu lunga, arrivando a sfiorare i 100 anni. Sorridiamo come noi porta molti benefici Nella nostra vita.
Trattamento nella regione cervicale.Operazione 1. Regione cervicale anteriore.
Questo è uno dei regioni più importanti e delicate del corpo. Per questo motivo è necessario effettuare il trattamento delicatamente e con attenzione. Posizionare il pollice sinistro sul primo punto della regione cervicale anteriore sinistra, dove si sente il polso del seno carotideo (dove l'arteria carotide comune si divide nella carotide interna ed esterna).
Con il pollice perpendicolare al collo e le dita appoggiate sulla parte posteriore del collo, premi leggermente questo punto per tre secondi. Quindi, seguendo il bordo interno del muscolo sternocleidomastoideo fino alla clavicola, premere delicatamente all'indietro su ciascuno dei quattro punti. Ripeti tre volte. Non muovere il resto delle dita. Quindi ripetere l'operazione sul lato destro.
Patologie: Torcicollo, mal di schiena, problemi di stress, ansia, mal di gola, problemi all'apparato digerente.
Terapia Autoshiatsu nella regione cervicale, Scuola Giapponese di Shiatsu
Operazione 2. Regione cervicale laterale.
Tenendo i gomiti divaricati lungo i fianchi, posizionare i polpastrelli dei tre medi di ciascuna mano su entrambi i lati del collo, con gli anulari sul primo punto (immediatamente sotto il processo mastoideo, situato dietro il lobo dell'orecchio). Scendendo alla base del collo (dove il collo e la spalla si incontrano), premi verso il centro del collo in ciascuno dei tre punti per tre secondi. Ripeti tre volte.
Patologie: Mal di testa, insonnia, torcicollo, prevenzione dell'aterosclerosi.
Terapia Autoshiatsu nella regione cervicale, Scuola Giapponese di Shiatsu
Operazione 3. Midollo allungato.
Posiziona i polpastrelli del medio sull'unico punto del midollo allungato (sotto la protuberanza occipitale esterna) con quella destra in basso. Inclinando la testa all'indietro, aumenta gradualmente la pressione, spostandoti verso l'area tra le sopracciglia. Ripeti tre volte, mantenendo la pressione per cinque secondi ogni volta.
Patologie: mal di testa, torcicollo, contrattura della spalla, sintomi influenzali, problemi psicologici.
Terapia Autoshiatsu, Scuola Giapponese di Shiatsu
Con questi semplici passaggi, l'Autoshiatsu nella regione cervicale può diventare uno strumento fondamentale per relax e benessere, tanto fisico come mentale. Incorporare queste pratiche insieme alle cinque regole fondamentali per una buona salute nella tua vita quotidiana non solo ti aiuterà a mantenere un equilibrio interno, ma ti permetterà anche di sviluppare a maggiore consapevolezza corporea e una connessione più profonda con te stesso.
Ricorda che il La cura di sé è essenziale per una vita piena e sana.
Cosa è Aze ShiatsuCome nasce? Quali sono le differenze rispetto al Namikoshi Shiatsu? Quali sono i bisogni dello Shiatsu per il pubblico occidentale? Oggi ci concentriamo sulla risposta a queste domande, unisciti a noi in un viaggio iniziato più di 40 anni fa, mano nella mano con il Master Onoda.
Namikoshi e Aze
Tokujiro Namikoshi è stato colui che, non solo, ha dato forma ad una terapia che includeva una tradizione lunga, millenaria e mai strutturata, ma ha anche convinto le autorità giapponesi a riconoscere la terapia Shiatsu a metà del XX secolo. Negli ultimi 30 anni, alcuni discepoli del Maestro Namikoshi hanno viaggiato oltre i propri confini per diffondere lo Shiatsu in tutto il mondo, tra cui Shigeru Onoda.
Il Maestro Onoda arrivò in Spagna nel 1984 e da quel momento, lavorando con una media di otto pazienti al giorno, sviluppò quello che oggi conosciamo come Aze Shiatsu.
Aze Shiatsu si basa sul Namikoshi Shiatsu e utilizza la stessa tecnica e forma di pressione. Inoltre il percorso base è praticamente lo stesso; Sono state aggiunte alcune regioni e/o punti che completano lo stile Namikoshi. Onoda infatti è il massimo rappresentante dell'Aze Shiatsu in Europa.
Quando venne creato lo Shiatsu, a livello tecnico, contemplava solo la pressione con le dita, successivamente Aze Shiatsu ha incorporò nel suo stile l'allineamento delle vertebre, esercizi per mantenere e/o aumentare la flessibilità e migliorare la postura.
Aze Shiatsu, Maestro Onoda, Scuola Giapponese di Shiatsu
Attualmente, lo Shiatsu in Giappone si concentra maggiormente sull'insegnamento della tecnica della pressione delle dita. Aze Shiatsu fa a Shiatsu adattato alle esigenze degli occidentali. Mantiene l'essenza della terapia per il mantenimento della salute, ma prestando attenzione alle esigenze poste dallo stile di vita della società moderna. XXI secolo.
Attraverso il miglioramento della struttura corporea, la pressione adeguata per il Kyo – Jitsu, il lavoro sui “punti avvertimento” e sui “punti Aze”, ha sviluppato la sua tecnica derivata e migliorata dallo Shiatsu originale. I fondamenti dell'Aze Shiatsu si sono rispecchiati nel tempo in diverse pubblicazioni e sono stati resi noti al grande pubblico in una moltitudine di convegni e congressi, sia nazionali che internazionali.
La Scuola Giapponese di Shiatsu in Spagna insegna Shiatsu dal 1990 per formare terapisti professionisti. Lo aveva fatto in precedenza, ma attraverso un’istruzione privata meno strutturata.
Attraverso l'associazione internazionale Namikoshi Shiatsu Europe ha effettuato corsi di Namikoshi Shiatsu e ha istruttori qualificati per il mantenimento e la diffusione dell'autentico Shiatsu giapponese.
Master Onoda, Shiatsu per gli occidentali
La prima cosa che il Maestro Onoda capì quando arrivò in Spagna fu il differenza tra il mondo orientale e quello occidentale. Non solo i costumi e lo stile di vita seguivano parametri diversi, ma l'occidentale e l'orientale differivano sia nella struttura corporea che nel rapporto con la terapia manuale e nelle loro aspettative.
Terapia Shiatsu, Scuola Giapponese di Shiatsu
Diversa struttura corporea
Non c'è dubbio che la struttura ossea di entrambe le razze sia diversa. Mentre gli orientali hanno una colonna vertebrale con curve fisiologiche attenuate, gli occidentali hanno soprattutto curve più accentuate lordosi lombare. Diverso è anche il modo di muoversi nella vita quotidiana, l’uso del corpo. Ecco perché il 20% degli occidentali soffre di ernia del disco rispetto al 2% dei giapponesi. Un'altra conseguenza è la fragilità del collo degli occidentali contro quello dei giapponesi; La maggior parte delle persone ha il muscoli del collo eccessivamente tesi, che può causare: mal di testa, emicranie, torcicollo, ecc.
Anche le abitudini di vita sono molto diverse. In Occidente non esiste la tradizione di mantenere il corpo sano. Solo lo sport, praticato anche da una bassa percentuale di persone, spesso causa più problemi che benefici.
Differenze nella dieta
Il cancro del colon-retto è più diffuso nella società occidentale rispetto al cancro allo stomaco, che è più comune in Giappone. Probabilmente a causa dell'assunzione di colesterolo e grassi animali. Anche la tolleranza all’alcol è diversa. È chiaro che entrambi gli organismi rispondono in modo diverso.
Insieme, tutti questi punti significano che i problemi che affliggono ognuno nel corso della vita sono diversi, sia a livello fisico che emotivo. Ecco perché il trattamento deve essere personalizzato.
Aspettative diverse
Sebbene la società occidentale stia avanzando in questo senso, il suo rapporto con le terapie alternative o complementari, e in particolare con lo Shiatsu, è molto diverso da quello del cittadino orientale. Shiatsu, come tutti gli altri terapia orientale, emerge come terapia preventivo e di mantenimento della salute. Le persone vengono regolarmente a ricevere la terapia senza aspettare di ammalarsi; Cercano di mantenere il proprio corpo in equilibrio per affrontare al meglio qualsiasi perdita di salute. In Occidente si va dal medico solo quando si è malati, e la medicina cura solo chi è malato; La medicina preventiva non esiste.
Inoltre il paziente affida la propria salute a terzi, in questo caso al medico. Non esiste una tradizione di auto-mantenimento della salute.
D'altronde il paziente occidentale è abituato ad andare dal medico che glielo prestaprescrivere un farmaco che, nella maggior parte dei casi, elimina rapidamente il sintomo. Sembra che eliminando il sintomo si elimini il problema di fondo. Inoltre, non mettono in relazione mente-corpo e il loro precedente atteggiamento mentale non è il più appropriato.
Inoltre, non mettono in relazione mente-corpo e il loro precedente atteggiamento mentale non è il più appropriato. D'altra parte, bisogna capire che Namikoshi Shiatsu esegue lavoro olistico “profondo”. con l'intenzione di trovare la radice del problema e aiutarti a risolverlo. Pertanto gli effetti terapeutici, in alcuni casi, non sono immediati.
Quindi Onoda, arrivato in Spagna, trova tutte queste situazioni. Lo Shiatsu che conosce finora non è sufficiente ad attirare i pazienti. Decide di approfondire e migliorare il suo Shiatsu.
La medicina cinese è strettamente legata alla società giapponese. Anche senza conoscere gli approcci di base di questa medicina, alcuni dei suoi principi sono così radicati che le persone ogni giorno eseguono “pratiche mediche” senza saperlo: un rimedio casalingo per il raffreddore, la pressione o lo sfregamento su una zona dolorante. Ashi punta Per la medicina cinese, sono punti localizzabili del corpo che diventano reattivi o ipersensibili quando si presenta qualche tipo di squilibrio organico. In giapponese si chiamano Punti Aze. Questi punti non appartengono al percorso dei canali energetici che formano il quadro di cui parla la medicina cinese; Possono essere localizzati in qualsiasi parte del corpo e vengono utilizzati diversi metodi di trattamento.
Onoda incorpora il lavoro su questi punti nel suo Shiatsu. La pratica quotidiana da tanti anni ha dimostrato che è possibile migliorare il trattamento spingendo oltre le regioni e i punti del decorso di base. Uno degli obiettivi dell'operatore Aze Shiatsu è quello di individuare questi punti particolari di ciascun paziente e premerli per correggerne gli squilibri.
In Aze Shiatsu si parla di Punti chiave e punti Aze. Ogni futuro terapista Aze Shiatsu deve avere ben chiara la differenza tra loro:
– I punti chiave Sono punti importanti per il trattamento di alcuni squilibri. La maggior parte sono punti strettamente correlati ai punti di agopuntura e vengono utilizzati in situazioni simili. Altri sono punti di esperienza e di provata efficacia nel lavoro con lo Shiatsu, definiti e localizzati dopo più di venticinque anni di lavoro.
– Punti Aze È il modo giapponese di chiamare i punti ashi a cui fa riferimento la medicina tradizionale cinese. I punti Ashi non hanno nome né posizione specifica, si trovano in zone dolorose quando ci sono squilibri interni.
I punti chiave vengono sempre individuati secondo la tradizionale localizzazione dell'agopuntura, ma il lavoro di Aze Shiatsu prevede la ricerca esatta del punto sensibile. In molti casi coincide con la localizzazione anatomica prevista dalla medicina cinese, ma in molti altri casi no. La stessa cosa accade con i punti Aze. È necessario sviluppare la sensibilità necessaria per percepire dove si trovano questi punti per premerli in modo efficace.
Vedi il libro Aze Shiatsu. Trattamento di base (pagina 21).
La necessità di un trattamento standard
“L’esperienza con i miei pazienti e gli anni di ricerca e studio mi hanno insegnato che nell’Aze Shiatsu c’è un trattamento standard da seguire che dobbiamo rispettare. Su questo in seguito potremo ampliare e aggiungere manipolazioni e kata diversi a seconda delle patologie che riscontreremo."
Nell'Aze Shiatsu l'ordine di lavoro è molto importante. Ciò consente alla terapia di raggiungere.
Terapia Shiatsu. Alla ricca tradizione teorica e pratica giapponese si aggiunge la conoscenza della Medicina Tradizionale Cinese. Attualmente lo Shiatsu è ampiamente diffuso e riconosciuto in Europa.
Il Ministero della Salute giapponese definisce lo Shiatsu come:
“Trattamento che, esercitando pressioni con le dita, i pollici e i palmi delle mani su determinati punti, corregge le irregolarità, mantiene e migliora la salute, allevia alcune malattie (disagio, dolore, stress, patologie nervose, ecc.), attivando anche la capacità autoguarigione del corpo umano.
Il Scuola giapponese di Shiatsu, creato dal Maestro Shigeru Onoda più di 37 anni fa in cui viene insegnata e diffusa la terapia Shiatsu.
CONCETTI CHIAVE
•Non ha effetti collaterali.
•È un terapia preventiva, in cui una seduta settimanale aiuta a non ammalarsi.
•Nei pazienti cronici è consigliabile come alternativa terapeutica naturale quella fare a meno dei farmaci.
•È importante che il paziente si senta comodo durante la sessione.
•IL la pressione che ricevi deve essere piacevole, e non causare disagio o sofferenza. Sappiamo che la soglia del dolore varia da persona a persona, quindi, se il paziente avverte una pressione molto forte, deve avvisare il terapeuta.
• Cerca l'origine della malattia Risvegliando il potere curativo del corpo, aiuta il paziente a ritrovare l'equilibrio e in armonia a mantenere o ritrovare la salute. •Rafforza il sistema immunitario, riequilibra il sistema nervoso autonomo, regola il metabolismo, apporta benessere fisico ed emotivo, migliora le prestazioni intellettuali, risvegliando la consapevolezza del corpo.
Terapia Shiatsu, Scuola Giapponese di Shiatsu
IL SIGNIFICATO DELLA TERAPIA SHIATSU
Inconsciamente, quando le persone avvertono dolore in qualche parte del corpo, strofiniamo o premiamo la zona interessata con le mani. azioni istintive Come questi disturbi siano antecedenti alla medicina e alla storia.
La parola giapponese per cura (teate) e quella che definisce stati completamente fuori controllo (teokure); entrambi includono la parola mano (te) e suggeriscono l’importanza che i terapeuti antichi davano alla manipolazione.
Terapia Shiatsu, Scuola Giapponese di Shiatsu
ORIGINE ED EVOLUZIONE
Sebbene possano differire nel metodo, entrambe le terapie sono in Occidente e in Oriente Anma, derivano dall'uso istintivo delle mani per guarire.
L'Anma, originario della Cina e poi passato al Giappone, è stato a lungo popolare tra la gente per la sua efficacia. Raggiunse il suo apice durante il periodo Edo (1600-1876).
Nonostante la loro diversa origine, i principi terapeutici, il metodo e gli effetti, sia l’Anma che la terapia occidentale condividono diversi aspetti. Entrambi utilizzano tecniche di attrito, picchiettamento, impastamento e sfregamento eseguite ritmicamente e rapidamente. Entrambi sono dinamico.
Il contrario avviene con lo Shiatsu, terapia di origine giapponese, e di a calma che utilizza i polpastrelli delle dita e le eminenze per esercitare pressione sulle zone carnose e molli.
Attualmente lo Shiatsu utilizza i punti più efficaci per ogni trattamento, basandosi su conoscenze anatomiche e fisiologiche, sviluppando la tecnica più adeguata per lavorare le diverse regioni del corpo.
L'IMPORTANZA DELLE EMOZIONI
La qualità della vita non è determinata da ciò che ci accade, ma da ciò che sentiamo e facciamo di fronte agli eventi.
È stato dimostrato che la rabbia danneggia il fegato, la sovreccitazione e la frustrazione danneggiano il cuore, il dolore e la malinconia danneggiano i polmoni, l'insoddisfazione e i pensieri ossessivi danneggiano la milza, il terrore e la paura danneggiano i reni.
Le credenze, come dice il professor Meichenbaum (psicologo americano), agiscono sulle emozioni e, attraverso queste, anche sulla salute.
È impossibile controllare le circostanze esterne della vita, ma il reazione che il nostro corpo ha nei loro confronti. È qui che possiamo modificare le risposte del corpo e incorporare quelle più sane che ci aiutano a ritrovare la salute.
Terapia Shiatsu, contro lo stress e l'ansiaTerapia Shiatsu, contro lo stress e l'ansiaTerapia Shiatsu, contro lo stress e l'ansia
IL ENERGIA VITALE
La forza vitale potrebbe essere la meno compresa tra tutte le forze terrene.
Le persone che soffrono di un'alterazione sia fisica che psicologica, o entrambe allo stesso tempo, soffriranno di un blocco negli tsubo, impedendo all'energia vitale di fluire attraverso il loro corpo.
Quando si riceve lo Shiatsu, la pressione con le dita stimolerà la secrezione di endorfine, potenti analgesici secreti dal cervello. Questa è stata una delle scoperte più importanti di questo secolo. Le endorfine svolgono un ruolo essenziale nel tono vitale e nella depressione. Si comportano come neuromodulatori, parzialmente depolarizzando le membrane cellulari.
Questa depolarizzazione, che agisce sulla trasmissione degli impulsi nervosi, è ciò che, bloccando il dolore, produce una sensazione di sollievo e benessere.
Come abbiamo visto, lo Shiatsu agisce sul corpo a diversi livelliDa un lato stimola le naturali risorse di recupero dell'organismo (rafforza il sistema immunitario, migliora il metabolismo, riequilibra il sistema endocrino e il sistema nervoso autonomo). D'altro canto, stabilizza le forze opposte (yin e yang) che ogni individuo possiede, migliora le prestazioni fisiche e intellettuali, aumenta il tono vitale, fornisce benessere emotivo, sveglia il consapevolezza del proprio corpo, e fa sì che la persona prenda a ruolo attivo nel processo di guarigione, rendendola responsabile del proprio essere.
