LE SHIATSU POUR TRAITER LA COVID SECULAE
Depuis le début de la crise du Covid 19, les visites à la clinique de shiatsu ont augmenté avec des cas de patients souffrant de douleurs dues à la transmission du virus. Cela est dû à la d'innombrables suites qui est à l'origine de ce virus, dont beaucoup sont des affections que nous traitons déjà par le shiatsu. Outre les affections directement liées à Covid, nous avons également rencontré un plus grand nombre de patients souffrant de problèmes liés au stress ou au télétravail.
Séquelles les plus fréquentes
La conséquence la plus caractéristique de la Covid-19 est la fibrose pulmonaire. Des altérations cardiaques et rénales ont également été documentées, dues aux médicaments ou à l'inflammation générale générée par le virus. D'autre part, le virus peut affecter le cerveau et provoquer une encéphalite aiguë chez certains patients.
Tout aussi importantes sont les retombées sur l'économie du pays. système vasculaireLa maladie peut former des thrombus dans les poumons ainsi que dans d'autres parties du corps. En second lieu, elle peut développer hypertension pulmonairece qui entraverait l'oxygénation et la tolérance à l'effort. C'est pourquoi beaucoup de nos proches qui ont subi Covid nous disent qu'ils se fatiguent plus vite ou qu'ils sont essoufflés dès qu'ils font une activité physique.
Principalement en raison de l'isolement, il existe également des cas de troubles de la mémoire et d'autres problèmes de santé publique. les troubles émotionnels. Les troubles psychologiques, l'anxiété, l'insomnie, les sautes d'humeur ou l'irritabilité sont fréquents.
En ce qui concerne la Covid-19 persistante, c'est-à-dire appliquée aux personnes dont les symptômes se prolongent dans le temps à cause du virus, les symptômes les plus fréquents sont : le fatigue extrême, douleur musculaireL'incapacité à effectuer des tâches quotidiennes, la fièvre, les troubles respiratoires et la perte de l'odorat et du goût.
Avec Shiatsu peut soulager certains des symptômes dont nous avons parlé, car il est indiqué pour ces maux spécifiques : fatigue extrême, stress, anxiété ou douleurs musculaires. En outre, le shiatsu nous aide à rééquilibrer l'ensemble du corps, à améliorer la circulation sanguine et à renforcer le système immunitaire.
Vous voulez en savoir plus ? Consultez le vidéo du Dr Santamaria sur le Shiatsu et les séquelles du Covid :
LE SHIATSU POUR LE TÉLÉTRAVAIL
Avec l'augmentation du télétravail et des modes de vie sédentaires au cours de l'année écoulée, le nombre de patients souffrant d'affections liées au télétravail, telles que l'asthme, l'asthme et la dépression, a augmenté :
Douleur lombaire et cervicale | Jambes gonflées | Problèmes de dos
Les longues heures passées assis ne sont pas les seules à nous affecter. En outre, le télétravail signifie pour de nombreuses personnes une augmentation de la charge de travail. le stressPlus d'heures passées devant le bureau sur des chaises peut-être inadaptées, plus de réunions et d'appels, et donc plus d'anxiété.
Tout cela conduit à l'accumulation de nombreuses tensions, que le corps finit par manifester par des symptômes de douleur et raideur. Nous recommandons d'effectuer exercices d'auto-hatsu tout au long de la journée pour étirer le dos, les bras, la nuque et les épaules. Les exercices d'autoshiatsu sur le crâne sont également recommandés pour aider à prévenir les migraines et les maux de tête. Pour en savoir plus sur l'autoshiatsu, consultez le site suivant ce livre.
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Voici une vidéo de Autoshuatsu pour la région cervicalepar Maître Onoda, avec des exercices à faire tous les jours pour libérer notre corps de la pénibilité du télétravail. Vous pouvez également lire notre blog post on Low back pain.
BIBLOGRAPHIE :
ONODA, Shigeru : Autoshiatsu, automassage thérapeutiqueÉcole japonaise de shiatsu, 2006.
