Giocatrice professionista della Superliga 2 femminile

Club di pallavolo di Torrejón. Natalia Tobón.

Agli atleti come me vengono spesso offerti solo uno o due trattamenti assoluti per le nostre lesioni. Con lo Shiatsu ho smentito questo assolutismo che oggi è così comune nello sport.  

Non sono mai stata una persona che ricorre sempre agli antidolorifici, perché tendono a causare squilibri chimici nel mio corpo e ritengo che abusarne farebbe più male che bene. Per questo motivo mi sono sempre rivolta al mio fisioterapista di fiducia per curare i miei disturbi da pallavolo.

È vero che il trattamento è efficace, in quanto ho recuperato in pochi giorni lesioni che, secondo il mio ortopedico, avrebbero richiesto settimane di riposo. Ma è bene sottolineare la natura "violenta" di questa terapia, in quanto si concentra solo sul punto del dolore per un periodo di tempo prolungato, esercitando una pressione intensa che spesso supera la linea del dolore piacevole.

Dopo una seduta, la zona dolorante sembra essere stata colpita ripetutamente, invece di essere trattata per guarire. A volte l'affaticamento muscolare mi ha impedito di allenarmi dopo una seduta.

Un paio di giorni fa ho ricevuto la mia prima seduta di Shiatsu, a causa di un intenso mal di schiena che mi porto dietro da diversi mesi. Quando sono stata informata della terapia, ho avuto dei dubbi sulla sua efficacia, dato che si suppone che sia una terapia che non cerca il dolore e non tratta solo il punto doloroso, ma è un trattamento globale. Tuttavia, sono rimasta piacevolmente sorpresa dalla terapia.

Per cominciare, la seduta si è svolta su una barella, in silenzio e in un'atmosfera molto rilassante, che ha permesso ai miei muscoli di rilassarsi gradualmente ma rapidamente. Secondo il mio modo di pensare, la zona dolorosa è sempre la più importante da trattare, ma mi sono sbagliata nel constatare che la zona che faceva più male era l'ultima che abbiamo trattato.

La visione "dal generale allo specifico" è in completo contrasto con le mie esperienze in fisioterapia, così come l'assenza di dolore lancinante nello Shiatsu.

Alla fine della seduta mi sono sentita leggera, rilassata, in pace e molti altri aggettivi molto meno importanti della mancanza del costante mal di schiena con cui lottavo quotidianamente. Quella notte ho dormito piacevolmente e senza bisogno di svegliarmi a tarda notte a causa dell'insopportabile tensione alla schiena.

Questa esperienza ha certamente cambiato il mio punto di vista su come trattare le mie lesioni e sarà un'altra terapia che prenderò in considerazione per migliorare la mia salute generale.