Autoshiatsu. 10 minutes par jour pour améliorer la santé

Avec le guide complet Autoshiatsu, vous apprendrez la méthode idéale pour traiter les déséquilibres les plus courants dont nous souffrons aujourd'hui. Le auto-application La thérapie Shiatsu apporte des bienfaits indéniables à notre corps, et grâce à ce guide vous apprendrez à traiter des maux et des déséquilibres tels que le mal de dos, les problèmes de stress, l'anxiété et les problèmes digestifs, entre autres. Dans ce livre, nous expliquons pas à pas la manière correcte d'appliquer le Shiatsu, en commençant par les principes de base, le type de pression (pouce, majeur ou paume de la main), et la manière de traiter chacun d'entre eux. maladie ou déséquilibre(région cervicale, région de la tête, région du visage, épaule, dos, extrémité inférieure, extrémité supérieure, poitrine et abdomen). Il comprend plus de 300 images et une multitude de commentaires pour une compréhension aisée de la thérapie Shiatsu. Un guide complet pour vous aider à améliorer votre qualité de vie partout et à tout moment de la journée.

Auteur. Shigeru Onoda.
Niveau de difficulté. Faible.
Edita. École japonaise de Shiatsu.
Langue. En anglais.
Couverture souple. 62 pages.