Descripción
Es muy común, sobretodo en las mujeres, que presenten dolores muy fuertes en la zona lumbar y que estos se deban a alteraciones hormonales. La Lámina de Ejercicios para la Lumbalgia por Desequilibrio Hormonal presenta una serie de ejercicios que te permitirán aliviar los dolores y síntomas relacionados con esta molestia. Los diagramas y explicaciones describen las posiciones ideales de los ejercicios. La serie de ejercicios puede realizarse diariamente, manteniendo cada postura mínimo por 30 segundos a un minuto.
Presentación: parte anterior y posterior.
Idioma: castellano.
Tamaño: 29,5cmx21cm.
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