Descripción
Las personas mayores de 60 años de edad son más propensas a sufrir dolores relacionados con la degeneración de las articulaciones de la columna vertebral, sin embargo también puede presentarse en gente joven. Entre los síntomas más comunes de una lumbalgia podemos mencionar: Dolor pronunciado a primeras horas de la mañana y al finalizar el día. Interrupción del sueño debido al dolor. Dolor continuo o intermitente, en la parte baja de la espalda que es más intenso después de realizar actividad física. Pérdida de fléxibilidad en la espalda. La Lámina de Ejercicios para la Lumbalgia de Origen Degenerativo presenta una serie de ejercicios que te permitirán aliviar los dolores y síntomas relacionados con esta molestia. Los diagramas y explicaciones describen las posiciones ideales de los ejercicios. La serie de ejercicios puede realizarse diariamente, manteniendo cada postura mínimo por 30 segundos a un minuto.
La Lámina de Ejercicios para la Lumbalgia de Origen Degenerativo presenta una serie de ejercicios que te permitirán aliviar los dolores y síntomas relacionados con esta molestia.
Presentación: parte anterior y posterior.
Idioma: castellano.
Tamaño: 29,5cm x 21cm.
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