Curso Shiatsu Namikoshi Iniciación 12h

Curso básico Shiatsu Namikoshi

Imparte: Sofía Cagigal de Gregorio

Programa:

• Introducción al Shiatsu: Teoría general del Shiatsu, historia del Shiatsu en Japón, introducción y práctica de la postura del terapeuta y tipos presión.
• Tratamiento Shiatsu Básico:
  – Decúbito prono completo.
  – Ajustes de la espalda. Higiene postural.
  – Decúbito supino completo. Haremos hincapié en la región del abdomen para liberar el diafragma y mejorar la respiración.
  – Estiramientos, ocho movimientos de la columna vertebral y autoshiatsu para prevenir los efectos más comunes causados por el sedentarismo.
  – Puntos reflejo para aliviar el estado emocional (estrés y ansiedad).
• Repaso
• Preguntas o dudas sobre lo aprendido en el curso Shiatsu Namikoshi.