Descripción
Curso básico Shiatsu Namikoshi
Imparte: Sofía Cagigal de Gregorio
Programa:
- Introducción al Shiatsu: Teoría general del Shiatsu, historia del Shiatsu en Japón, introducción y práctica de la postura del terapeuta y tipos presión.
- Tratamiento Shiatsu Básico:
– Decúbito prono completo.
– Ajustes de la espalda. Higiene postural.
– Decúbito supino completo. Haremos hincapié en la región del abdomen para liberar el diafragma y mejorar la respiración.
– Estiramientos, ocho movimientos de la columna vertebral y autoshiatsu para prevenir los efectos más comunes causados por el sedentarismo.
– Puntos reflejo para aliviar el estado emocional (estrés y ansiedad). - Repaso
- Preguntas o dudas sobre lo aprendido en el curso Shiatsu Namikoshi.
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