{"id":7740,"date":"2023-12-21T16:50:56","date_gmt":"2023-12-21T15:50:56","guid":{"rendered":"https:\/\/shiatsudo.com\/?p=7740"},"modified":"2023-12-21T17:05:53","modified_gmt":"2023-12-21T16:05:53","slug":"el-shiatsu-y-la-practica-de-la-medicina-preventiva-factores-predisponentes-al-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shiatsudo.com\/it\/el-shiatsu-y-la-practica-de-la-medicina-preventiva-factores-predisponentes-al-cancer\/","title":{"rendered":"Shiatsu e prevenzione del cancro."},"content":{"rendered":"<h5 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" style=\"font-style:normal;font-weight:700\">Il cancro \u00e8 una delle principali cause di morbilit\u00e0 e mortalit\u00e0 nel mondo. Secondo il <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/cancer\">Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0<\/a> (OMS), \u00e8 stato attribuito un totale di quasi 10 milioni di decessi nel 2020, che equivale a quasi 1 ogni 6 decessi registrati.<\/h5>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo shiatsu come strumento di prevenzione. Il <a href=\"https:\/\/www.iarc.who.int\/\">Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro<\/a> ha stimato che nel 2020 saranno diagnosticati circa 18 milioni di nuovi casi a livello globale e che questa cifra salir\u00e0 a 27 milioni nei prossimi 20 anni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I tipi di cancro pi\u00f9 comuni sono <strong>tumore al seno, al polmone, al colon e al retto e alla prostata<\/strong> e fino a un terzo di tutti i decessi per cancro pu\u00f2 essere legato alla <strong>uso del tabacco<\/strong>consumo di <strong>alcool<\/strong>alla <strong>obesit\u00e0<\/strong> e abitudini come <strong>alimentazione<\/strong> e la mancanza di attivit\u00e0 fisica, secondo i dati del <strong>OMS<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\" id=\"h-el-shiatsu-y-la-prevencion-contra-el-cancer-la-esperanza-de-vida-y-la-evolucion-tecnologica\">Shiatsu e prevenzione del cancro. Aspettativa di vita e sviluppi tecnologici.<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pu\u00f2 sorprendere che, in generale, i tassi di cancro pi\u00f9 elevati si registrino nei Paesi con un'aspettativa di vita pi\u00f9 lunga e livelli di istruzione e di vita pi\u00f9 elevati.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com'\u00e8 possibile? La reazione naturale delle persone dovrebbe essere di sospetto, sorpresa o addirittura rabbia per questo fatto. Purtroppo, per\u00f2, sembra che lo si accetti senza interrogarsi su ci\u00f2 che sta accadendo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 indiscutibile che i progressi della medicina e della tecnologia abbiano contribuito in maniera determinante alla <strong>salute e benessere<\/strong> delle persone. Tuttavia, dovrebbe anche farci <strong>riflettere<\/strong> che, indipendentemente dal numero di farmaci sviluppati e dai progressi tecnologici, l'incidenza del cancro e di altre malattie, come le cardiopatie ischemiche, \u00e8 in aumento e in parte \u00e8 legata allo stile di vita che conduciamo oggi nella nostra societ\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 vero che il nostro <strong>aspettativa di vita<\/strong> si \u00e8 allungata, ma non \u00e8 che arriveremo a 100 o 200 anni. La maggior parte di noi, o almeno io, sarebbe soddisfatta di arrivare a 80 o 90 anni, purch\u00e9 con una buona qualit\u00e0 di vita. Anche se, vista la tendenza, sicuramente qualche patologia cardiorespiratoria potrebbe accompagnarci e quindi avremmo la tipica fine che abbiamo nella societ\u00e0 di oggi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo mi ha fatto riflettere per anni, sul fatto che la maggior parte delle funzioni del corpo umano sono ancora <strong>primitivo e istintivo<\/strong>che non ci evolviamo con la stessa velocit\u00e0 della tecnologia e che l'impatto negativo dei cambiamenti che stiamo subendo come societ\u00e0 (mangiare peggio, fare meno esercizio fisico, vivere pi\u00f9 stressati, insomma) pu\u00f2 essere mitigato se correggiamo queste abitudini inadeguate, riequilibriamo la nostra energia vitale e impariamo a <strong>vivere in armonia con la natura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perch\u00e9 davvero le stime dell'incidenza dei tumori e dei decessi dovuti ad essi, senza entrare nel merito dell'impatto sulla qualit\u00e0 della vita dei pazienti, sono davvero sconvolgenti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tenendo conto di ci\u00f2, e passando alla pratica, suggerisco la terza medicina: il <strong>medicina preventiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le lezioni sono molto semplici e chiare. Per esempio: \"Zu Kan Soku Netsu\" in giapponese, che significa <strong>\"Testa fredda e piedi caldi\".<\/strong>o \"Naga Iki\" che significa \"Naga Iki\" o \"Naga Iki\" che significa \"Naga Iki\" che significa \"Naga Iki\".<strong>un lungo respiro<\/strong>, <strong>porta a una lunga vita<\/strong>\".<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\" id=\"h-todos-vivimos-solo-una-vida-y-lo-primordial-para-una-vida-digna-es-la-salud\">Viviamo tutti una sola vita e la cosa pi\u00f9 importante per una vita dignitosa \u00e8 la salute.<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per la mia professione raccomanderei ovviamente di ricevere <strong><a href=\"https:\/\/shiatsudo.com\/it\/shiatsu-medicina\/\">una seduta di Shiatsu alla settimana<\/a><\/strong> in modo preventivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il <strong>Shiatsu <\/strong>come strumento di prevenzione. Il <strong>Shiatsu<\/strong> \u00e8 una terapia manuale di origine giapponese che ha lo scopo di mantenere e migliorare la salute concentrandosi sulla <strong>prevenzione<\/strong> perch\u00e9 aiuta a <strong>equilibrio<\/strong> il corpo in modo olistico, migliorando al tempo stesso la <strong>postura e flessibilit\u00e0<\/strong> dei muscoli e delle articolazioni. Agisce sul <strong>corpo<\/strong>il <strong>mente<\/strong> e il <strong>emozioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oltre a ci\u00f2, vorrei condividere alcune <strong>pratiche quotidiane <\/strong>che sono raccomandati dalla medicina orientale per mantenere una buona salute, in base alla loro filosofia e ai loro costumi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ad esempio, nella medicina orientale, la parola \"TEATE\" \"<strong>trattamento<\/strong>\"significa \"imporre le mani\". La parola \"BYOUKI\" \"malattia\" si riferisce a \"disturbi dell'energia vitale\".<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"h-vamos-a-pensar-que-condiciones-favorecerian-el-desarrollo-de-ciertos-tipos-de-cancer\">Pensiamo a quali condizioni possono favorire lo sviluppo di alcuni tipi di cancro?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In primo luogo, il <strong>ipossia<\/strong>o diminuzione dell'apporto di ossigeno a un tessuto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La lezione gi\u00e0 citata, \"<strong>un lungo respiro porta a una lunga vita<\/strong>\"Questo significa che inspirare profondamente ed espirare lentamente \u00e8 il modo giusto di respirare e, di conseguenza, di avere una vita pi\u00f9 sana e pi\u00f9 lunga\".<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Possiamo facilmente immaginare una persona fragile o malata che respira molto debolmente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per mantenere un corpo sano \u00e8 importante la respirazione addominale, che si effettua dal \"tanden\", una regione vitale situata tre dita sotto l'ombelico, l'area in cui si trova il centro della nostra energia vitale secondo la filosofia orientale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ogni fase della respirazione \u00e8 legata a determinati organi e a una definita energia corporea: l'inspirazione al fegato e ai reni, la pausa alla milza e l'espirazione al cuore e al polmone.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In secondo luogo, un <strong>bassa temperatura corporea<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Affinch\u00e9 il nostro corpo e le cellule immunitarie funzionino correttamente, \u00e8 necessario che la temperatura corporea sia di circa <strong>36,5\u00baC<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Occasionalmente, la temperatura corporea aumenter\u00e0 come <strong>meccanismo di difesa<\/strong>. Ad esempio, la febbre \u00e8 una reazione naturale dell'organismo a un'aggressione, come un'infezione, e comporta l'attivazione delle cellule del sistema immunitario e degli anticorpi per combatterla. L'ipotermia, o bassa temperatura corporea, pu\u00f2 ridurre la capacit\u00e0 del sistema immunitario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli antichi significati orientali che si identificano con un corpo sano sono, ad esempio, \"Zu Kan Soku Netsu\" (<strong>testa fredda, piedi caldi<\/strong>), gi\u00e0 citato, e \"Jyo Kyo Ka Jitsu\" (<strong>la parte superiore del corpo rilassata e vuota, la parte inferiore piena e ferma<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entrambi significano che \u00e8 importante mantenere la testa o la <strong>parte superiore<\/strong> del corpo <strong>rilassato<\/strong> e chiaro, e i piedi o i <strong>parte inferiore<\/strong> caldo, solido e <strong>pieno di energia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In conclusione, l'ipossia e l'ipotermia possono determinare una risposta immunitaria pi\u00f9 scarsa e quindi alterare la risposta immunitaria del paziente. <strong>equilibrio<\/strong> del nostro corpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cose sono molto semplici: facciamo attenzione a non raffreddare il corpo e pratichiamo il <strong>respirazione addominale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In breve, correggere le abitudini malsane ed evitare l'ipossia e l'ipotermia sono la base per mantenere una vita sana, ed \u00e8 nelle nostre mani ridurre le possibilit\u00e0 di contrarre alcuni tumori e altre malattie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\" id=\"h-mantener-el-equilibrio-entre-el-cuerpo-y-la-mente-es-esencial\">Mantenere l'equilibrio tra corpo e mente \u00e8 essenziale.<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ecco quindi alcune regole fondamentali:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Diminuire il <strong>stress e ansia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Evitare l'avidit\u00e0. Vivere <strong>modestamente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Trovare il proprio modo di <strong>rilassamento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. Mantenere il <strong>corpo caldo<\/strong>. Non bere bevande fredde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. Non esagerare con il cibo. Evitare alcol e tabacco.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. Pratica <strong>esercizio aerobico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. <strong>Ridere molto<\/strong> e grazie di tutto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8. Avere <strong>un obiettivo<\/strong> per raggiungere, una ragione di vita e un hobby per la vita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>E una seduta di shiatsu alla settimana, senza dubbio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"h-el-shiatsu-como-herramienta-de-prevencion-ejercicios-saludables\">Lo shiatsu come strumento di prevenzione. Esercizi salutari.<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"460\" height=\"744\" src=\"https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_4-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7751\" style=\"width:336px;height:auto\" title=\"Esercizio fisico sano\" srcset=\"https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_4-3.jpg 460w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_4-3-185x300.jpg 185w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_4-3-7x12.jpg 7w\" sizes=\"(max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Esecuzione di una rotazione della caviglia. Shiatsu e prevenzione del cancro.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"337\" height=\"670\" src=\"https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_3-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7747\" style=\"width:263px;height:auto\" title=\"Esercizio fisico sano\" srcset=\"https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_3-1.jpg 337w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_3-1-151x300.jpg 151w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_3-1-6x12.jpg 6w\" sizes=\"(max-width: 337px) 100vw, 337px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Premere il centro del petto e la fossa dello stomaco. Shiatsu e prevenzione del cancro.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"455\" src=\"https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7742\" style=\"width:438px;height:auto\" title=\"Esercizio fisico sano\" srcset=\"https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_1.jpg 728w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_1-300x188.jpg 300w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_1-18x12.jpg 18w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_1-600x375.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Esecuzione di una flessione spinale. Shiatsu e prevenzione del cancro.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"815\" height=\"429\" src=\"https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7741\" title=\"Esercizio fisico sano\" srcset=\"https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_2.jpg 815w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_2-300x158.jpg 300w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_2-768x404.jpg 768w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_2-18x9.jpg 18w, https:\/\/shiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Practica-de-la-medicina-preventiva_ejercicios_2-600x316.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 815px) 100vw, 815px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Premere un cuscino tra le ginocchia con entrambe le gambe piegate. Shiatsu e prevenzione del cancro.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jyuku Shiatsupractor <a href=\"https:\/\/shiatsudo.com\/it\/maestro\/\">Onoda Shigeru<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Voci correlate:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/shiatsudo.com\/it\/blog\/beneficios-del-aze-shiatsu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">I benefici dell'Aze Shiatsu<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/www.aze-shiatsu.com\/WP01\/\">Aze Shiatsu In Giappone<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/shiatsudo.com\/it\/como-sera-el-hombre-en-el-futuro\/\">Come sar\u00e0 l'uomo nel futuro?<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El c\u00e1ncer es una de las principales causas de morbimortalidad en el mundo. 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