Foglio di Esercizi per Allineare i Fianchi. Spagnolo

L'anca è l'asse centrale del nostro corpo, pertanto il minimo squilibrio influenzerà negativamente il resto della struttura. Il Foglio di Esercizi per allineare l'anca presenta una serie di esercizi che vi permetteranno di ottenere l'allineamento della zona dell'anca e, di conseguenza, l'equilibrio strutturale. Diagrammi e spiegazioni descrivono le posizioni ideali per gli esercizi. La serie di esercizi può essere eseguita quotidianamente, mantenendo ciascuna postura per un minimo di 30 secondi o un minuto.

Presentazione: anteriore e posteriore.
Lingua: Spagnolo.
Dimensioni: 29,5 cm x 21 cm.