La hanche est l’axe central de notre corps, donc le moindre déséquilibre affectera négativement le reste de la structure. La feuille de Exercices pour aligner la hanche présente une série d'exercices qui vous permettront d'obtenir l'alignement de la zone de la hanche et, par conséquent, l'équilibre structurel. Les diagrammes et les explications décrivent les positions idéales pour l’exercice. La série d’exercices peut être effectuée quotidiennement, en maintenant chaque posture pendant au moins 30 secondes à une minute.

Présentation : avant et arrière.
Langue : Espagnol.
Taille : 29,5cm x 21cm.