Si vous allez recevoir du Shiatsu pour la première fois, nous vous indiquons brièvement ce que vous devez savoir avant la séance et ce à quoi vous devez vous attendre pendant et après la thérapie dans ce guide pour recevoir du Shiatsu. Nous vous rappelons que tout le monde peut recevoir du Shiatsu, sans exception, même si vous pouvez toujours nous demander si vous avez des doutes.
Avant la thérapie
Une fois que vous avez réservé votre première séance de Shiatsu, veuillez noter au préalable les recommandations suivantes :
Le shiatsu est un la thérapie manuelle traditionnelle japonaise. Elle est différente d'autres thérapies où il est nécessaire de se déshabiller en raison de l'utilisation d'huiles ou de crèmes. Le protocole dépend de chaque centre, qui peut disposer de vêtements appropriés pour les patients ou vous demander de porter un T-shirt et un pantalon souple et confortable. Dans le cas de Clinique de shiatsuUne fois que vous entrez dans la salle où nous procédons à la thérapie, nos collègues vous proposeront un pyjama fin et confortable pour la séance. Mais le patient peut également apporter des vêtements confortables s'il le souhaite.
Il est conseillé de manger au moins une heure avant du rendez-vous, car la partie abdominale sera traitée au cours du processus.
Si la séance est motivée par une blessure inflammatoire, par exemple une entorse de la cheville, il faut attendre que l'inflammation se résorbe avant de recevoir la thérapie. Dans tous les cas, le thérapeute nous demandera si nous avons des plaintes intéressantes à prendre en compte dans chaque cas et s'il y a une ou plusieurs raisons spécifiques pour lesquelles nous voulons recevoir du shiatsu.
Pendant la séance de Shiatsu
Le thérapeute n'utilisera que les mains et le doigts pour mener à bien la thérapie. Aucun type de médicaments ni aparatologie pour le traitement. Les mesures suivantes seront prises pressions sur le corps du patient qui visent à stimuler la peau, les muscles, le système hormonal et le système nerveux central et périphérique. Le shiatsu traite le corps dans son ensembleLe thérapeute passe en revue toutes les régions du corps de manière holistique.
Dans le Shiatsu, le diagnostic et le thérapie se font en même temps. Lorsque le thérapeute exerce une pression Shiatsu sur le corps du patient, il reçoit des informations par l'intermédiaire des mains et des doigts du patient. Le praticien peut ainsi déterminer le traitement nécessaire et l'appliquer là où il l'estime nécessaire.
Il est très important de créer une relation de confiance avec le thérapeute. Si nous voulons faire des commentaires pendant la séance sur des aspects tels que le réglage de la pression et les sensations ressenties, nous pouvons en faire part au thérapeute. Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le thérapeute, vous pouvez demander à en changer et chercher un professionnel avec lequel vous avez une véritable relation. accord. Il est très important de se sentir à l'aise lorsque l'on reçoit du Shiatsu.
Comment vais-je me sentir après la thérapie ?
Le shiatsu n'est pas douloureux, car la pression est modulée pour produire des sensations agréables dans le corps. Cependant, lorsque les muscles sont stimulés, ils peuvent se contracter involontairement.
Dans la première 48 heures Après la séance, il est courant de ressentir de la fatigue et même, dans certains cas, une augmentation temporaire de la douleur. Il s'agit d'une réaction d'auto-guérison du corps, Menken. Après cette période, la sensation disparaît et le changement devient évident. Idéalement, en fonction de la indications du thérapeute et du pathologies pour guérir, c'est de recevoir régulièrement les séances nécessaires.
Après la séance, il est également courant de se sentir plus léger et plus détendu. Cela est dû au fait que le Shiatsu soulage les muscles de la tête. douleur des contractures et des parties tendues de notre corps. Il s'agit d'un thérapie holistique où le corps et l'esprit atteignent un état d'amélioration.
Le shiatsu comme outil de prévention
Le shiatsu est une thérapie préventive couramment utilisée au Japon comme outil de prévention des maladies infectieuses. préserver et maintenir la santé. La thérapie favorise l'autoguérison de l'organisme et renforce notre système immunitaire. L'approche holistique du corps par le shiatsu permet de résoudre les pathologies de manière globale. durable et efficaceLes conseils du thérapeute au cas par cas.
Bien que le Shiatsu cherche à éliminer la douleur, nous ne devons pas oublier que la manifestation de la douleur physique est un avertissement du corps que nous devrions... écouter.
Si, après avoir lu notre Guide pour recevoir du Shiatsu pour la première fois, vous avez encore des doutes, vous pouvez consulter notre section de Questions fréquemment posées ou regarder notre vidéo Qu'est-ce que le Shiatsu ?
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